top of page


חמשת הצעדים למציאת התשוקה המקצועית שלך! מדריך קריירה חינמי
זוכרים את הפעם האחרונה שעשיתם משהו שממש אהבתם ופשוט 'זרמתם' איתו? ככה זה מרגיש כשעובדים במשהו שאוהבים. מדבר אליכם? הגעתם למקום הנכון....
Gali Bar
Sep 28, 20241 min read


"לא תמיד מקבלים את מה שרוצים, ואולי זה לא כ"כ נורא
כמעט שלושה שבועות. 19 ימים. 456 שעות. שלושה סופ"שים תמימים. זה הזמן שבן זוגי היה בנסיעת עבודה בארה"ב. אבל מי סופר. זו לא הפעם הראשונה...
Gali Bar
Sep 28, 20242 min read


איך מתגברים על פחדים וסיפור הג'וק האיום
את חושבת שאת אישה עצמאית, חזקה ואמיצה, שיכולה להתמודד עם כל מה שנקרא בדרכה, עד שאת מוכנעת לחלוטין ע"י יצור שטני מעופף. אז שלשום בלילה...
Gali Bar
Sep 28, 20242 min read


סימן שאתה הורה (בסוף אוגוסט)
היום הייתי עם בן החמש שלי, אהוב ליבי, באיזו חנות, והוא אכל לי את הראש, שגם כך כבר היה אכול, כאחד מסימפטומי אוגוסט הארוך ביקום. הרגשתי...
Gali Bar
Sep 28, 20241 min read


איך שומרים על השפיות בזמנים מטורפים- תובנות מהחיים בישראל
איזו תקופה מטורללת זו להיות בן אדם. איזו תקופה מטורללת זו להיות ישראלי. איזו תקופה מטורללת זו להיות בה הורה. כשהחלה המלחמה באוקראינה,...
Gali Bar
Sep 28, 20242 min read


חיפוש עבודה באמצעות AI- פוסט שני
פוסט שני בנושא חיפוש עבודה עם כלי AI והפעם- קובץ מושלם של פרומפטים! לפני מספר שבועות פרסמתי כאן פוסט עם המלצות שונות לשימוש ב- AI כדי...
Gali Bar
Aug 15, 20242 min read


המדריך המקוצר לכתיבת קורות חיים מושלמים בעזרת AI
אז מניחה שכל מי שנמצא כאן וקורא את הגיגיי וחפירותיי מעת לעת, יודע שאני פסיכותרפיסטית ויועצת קריירה, אבל האם גם ידעתם שאני חננה חובבת AI...
Gali Bar
Jul 18, 20242 min read


להחליף קריירה באמצע החיים- סיפור אישי על אומץ, שינוי וצמיחה מקצועית
15 שנה עבדתי בעולם ה- HR, בארגונים מעולים ובתפקידים בכירים, והצטיינתי בכל תפקיד. זה היה נהדר. הרגשתי שאני חיה את החלום, עובדת בתפקיד הכי...
Gali Bar
Jul 18, 20242 min read


רגעי הקסם בטיפול: איך הבלתי אפשרי הופך פתאום לאפשרי
יש לעיתים מפגשים בקליניקה, שמרגיש לרגע לי שעבורם אני חיה. כשמטופלים שנמצאים אצלי בתהליך מזה תקופה, מספרים לי באגביות על דבר מה שעשו, אמרו...
Gali Bar
Jun 30, 20241 min read


מעבר לתיאוריה: החוויה האנושית בלב לימודי הפסיכותרפיה
אמש הושלם עוד פרק משמעותי בחיי המקצועיים, 3 שנים גדושות ומרתקות של לימודי פסיכותרפיה דינמית אינטגרטיבית באוניברסיטת בר אילן. פרויד,...
Gali Bar
Jun 27, 20241 min read


להכיר את תחנות התדלוק שלנו: למה חשוב לזהות את המשאבים האישיים הממלאים אותנו (פורסם ב- 13.6.24)
ביום חמישי שעבר הייתי באוניברסיטה. היה לי יום קשה והייתי מאד מתוסכלת. הייתי כ"כ מוצפת ובכזה חוסר שקט לא אופייני, שבקושי יכולתי לשבת...
Gali Bar
Jun 16, 20242 min read


מסקנות מפורים על חשיבות הקצב הנכון והבשלה בתהליכי שינוי (פורסם ב- 6.6.24)
השנה איתמר התחפש בפורים בפעם הראשונה שלו (ושלנו). אמנם בכל פורים, היתה לו תחפושת, לפעמים אפילו שתיים. מדי שנה רכשנו תחפושת לבחירתו (או אף...
Gali Bar
Jun 16, 20242 min read


על מגלשות הרים ופחד אימים, וכיצד הקשבה לגוף יכולה לשנות הכל (פורסם ב- 30.5.24)
לפני שבוע חזרנו מרומניה אחרי טיול משפחתי בקרפטים. זה היה טיול יפיפייה, מלא טבע, שלווה וקרבה משפחתית, שהיו נחוצים לנו במיוחד לאור החודשים...
Gali Bar
Jun 16, 20242 min read


לקבל את הגלים: היכולת להתמודד עם התנודות הרגשיות הטבעיות של החיים (פורסם ב- 9.5.24)
אני מרגישה שפעמים רבות, המטופלים שלי הם מורים נהדרים שמלמדים אותי המון. וכך, מטופל מקסים שלי דיבר באחת הפגישות על כך שהוא חווה "גאות...
Gali Bar
Jun 16, 20242 min read


מעבר לגבולות: כוחן של אמונה ונחישות בהגשמת חלומות קריירה (פורסם ב- 2.5.24)
בשבוע וחצי האחרונים אני מתמודדת עם אירוע כואב ומטלטל. החברים ובני המשפחה שידעו, תמכו ועטפו והחיבוק הזה היה נעים ומחזק. אחד החיזוקים הגיע...
Gali Bar
Jun 16, 20242 min read


האמת שמאחורי האושר: איך זה שרגעים קטנים שווים יותר מחופשות מפוארות (פורסם ב- 25.4.24)
פעם מזמניי מזמנים, היה נראה לי שהאושר קשור ודאי לאיזו חופשה שווה במלדיביים, תחושת חופש אינסופית, עם קוקטייל פוטוגני ביד מתחת לעץ דקל,...
Gali Bar
Jun 16, 20241 min read


מסתבר שההורים שלכם טעו, ואתם כן יכולים להיות הכל- על חיים מלאים וסיפוק עמוק (הפוסט פורסם ב- 18.4.24)
כשהייתי קטנה, דודה שלי סיפרה פעם שהיתה במסעדה ובעת בחירת הקינוח, הוחלט להזמין את כל הקינוחים! וואוו, חלום! הסיפור המושלם הזה נצרב לי...
Gali Bar
Jun 16, 20242 min read


הנשימה כגלגל הצלה - למצוא דרך להירגע ברגעי קצה (פורסם ב- 10.4.24)
אתמול בבוקר, איתמר צרח וצעק ואמר שהוא לא יאהב אותי יותר לעולמי עולמים. למה? כי הוא נורא נורא רצה לדעת איך קוראים לשיר שהתנגן ברקע. לצערי,...
Gali Bar
Jun 16, 20242 min read


מה למדתי בהופעה על להפוך טיפות לגשם - התהליך להגשמה מקצועית ואישית (פורסם ב- 4.4.24)
לא מזמן קפצה לי פרסומת בפייס למופע של "יורם גאון עם הגבעתרון מבצעים משירי נעמי שמר". היות ואני מגה חננה ובגלל שאני בשלב בחיים שמרגיש לי...
Gali Bar
Jun 16, 20241 min read


אוטו שבור או הזדמנות? על כוחו של מסגור מחדש ועל השפעת בחירת המילים על חיינו (פורסם ב- 28.3.24)
לפני כמה חודשים היינו בגינה עם איתמר, עם חבר שלו רגב, ואמא שלו. השובבים שחקו במתקנים והאמא ואני ניסינו לתפוס חלקיקי משפטים ושברי שיחות...
Gali Bar
Jun 16, 20241 min read
bottom of page
_edited.jpg)