top of page

Gali Bar
Jun 16, 20242 min read
להכיר את תחנות התדלוק שלנו: למה חשוב לזהות את המשאבים האישיים הממלאים אותנו (פורסם ב- 13.6.24)
ביום חמישי שעבר הייתי באוניברסיטה. היה לי יום קשה והייתי מאד מתוסכלת. הייתי כ"כ מוצפת ובכזה חוסר שקט לא אופייני, שבקושי יכולתי לשבת...

Gali Bar
Jun 16, 20242 min read
מסקנות מפורים על חשיבות הקצב הנכון והבשלה בתהליכי שינוי (פורסם ב- 6.6.24)
השנה איתמר התחפש בפורים בפעם הראשונה שלו (ושלנו). אמנם בכל פורים, היתה לו תחפושת, לפעמים אפילו שתיים. מדי שנה רכשנו תחפושת לבחירתו (או אף...

Gali Bar
Jun 16, 20242 min read
על מגלשות הרים ופחד אימים, וכיצד הקשבה לגוף יכולה לשנות הכל (פורסם ב- 30.5.24)
לפני שבוע חזרנו מרומניה אחרי טיול משפחתי בקרפטים. זה היה טיול יפיפייה, מלא טבע, שלווה וקרבה משפחתית, שהיו נחוצים לנו במיוחד לאור החודשים...

Gali Bar
Jun 16, 20242 min read
לקבל את הגלים: היכולת להתמודד עם התנודות הרגשיות הטבעיות של החיים (פורסם ב- 9.5.24)
אני מרגישה שפעמים רבות, המטופלים שלי הם מורים נהדרים שמלמדים אותי המון. וכך, מטופל מקסים שלי דיבר באחת הפגישות על כך שהוא חווה "גאות...

Gali Bar
Jun 16, 20242 min read
מעבר לגבולות: כוחן של אמונה ונחישות בהגשמת חלומות קריירה (פורסם ב- 2.5.24)
בשבוע וחצי האחרונים אני מתמודדת עם אירוע כואב ומטלטל. החברים ובני המשפחה שידעו, תמכו ועטפו והחיבוק הזה היה נעים ומחזק. אחד החיזוקים הגיע...

Gali Bar
Jun 16, 20241 min read
האמת שמאחורי האושר: איך זה שרגעים קטנים שווים יותר מחופשות מפוארות (פורסם ב- 25.4.24)
פעם מזמניי מזמנים, היה נראה לי שהאושר קשור ודאי לאיזו חופשה שווה במלדיביים, תחושת חופש אינסופית, עם קוקטייל פוטוגני ביד מתחת לעץ דקל,...

Gali Bar
Jun 16, 20242 min read
מסתבר שההורים שלכם טעו, ואתם כן יכולים להיות הכל- על חיים מלאים וסיפוק עמוק (הפוסט פורסם ב- 18.4.24)
כשהייתי קטנה, דודה שלי סיפרה פעם שהיתה במסעדה ובעת בחירת הקינוח, הוחלט להזמין את כל הקינוחים! וואוו, חלום! הסיפור המושלם הזה נצרב לי...

Gali Bar
Jun 16, 20242 min read
הנשימה כגלגל הצלה - למצוא דרך להירגע ברגעי קצה (פורסם ב- 10.4.24)
אתמול בבוקר, איתמר צרח וצעק ואמר שהוא לא יאהב אותי יותר לעולמי עולמים. למה? כי הוא נורא נורא רצה לדעת איך קוראים לשיר שהתנגן ברקע. לצערי,...

Gali Bar
Jun 16, 20241 min read
מה למדתי בהופעה על להפוך טיפות לגשם - התהליך להגשמה מקצועית ואישית (פורסם ב- 4.4.24)
לא מזמן קפצה לי פרסומת בפייס למופע של "יורם גאון עם הגבעתרון מבצעים משירי נעמי שמר". היות ואני מגה חננה ובגלל שאני בשלב בחיים שמרגיש לי...

Gali Bar
Jun 16, 20241 min read
אוטו שבור או הזדמנות? על כוחו של מסגור מחדש ועל השפעת בחירת המילים על חיינו (פורסם ב- 28.3.24)
לפני כמה חודשים היינו בגינה עם איתמר, עם חבר שלו רגב, ואמא שלו. השובבים שחקו במתקנים והאמא ואני ניסינו לתפוס חלקיקי משפטים ושברי שיחות...

Gali Bar
Jun 16, 20242 min read
אז מה תרצה להיות כשתהיה גדול? השאלה שמכבה ילדים וחלומות (פורסם ב- 21.3.24)
בכל יום שישי כשאנחנו אוספים את איתמר מהגן, אנחנו לוקחים הביתה את תכולת המגירה שלו, שמלאה בכל פעם עד אפס מקום. ציורים, הדבקות ויצירות...

Gali Bar
Jun 16, 20242 min read
מעלומים לחיי האמת - לחבק את החיים שבחרנו (פורסם ב- 14.3.24)
אני חושבת שאחת המתנות הכי גדולות שקיבלתי משיטת סאטיה, היא היכולת לשים לב לתחושות שרוחשות בגוף ולקשר אותן לחוויות רגשיות. וזה עולם שלם....

Gali Bar
Jun 16, 20242 min read
המסע לקריירה משמעותית - כשהפחדים לא עוצרים אותנו (פורסם ב 7.3.24)
"קריירה". איזו מילה גדולה. מילה של גדולים. עוד מילדות שואלים אותנו מה נרצה להיות כשנהיה גדולים, או במקרה הפחות טוב (אך המאד שכיח) מסבירים...

Gali Bar
Jun 16, 20242 min read
הנאות קטנות בזמנים מורכבים; שיר הלל לחלוק קטיפה (פורסם ב- 29.2.4)
לפני כחודש וחצי רכשתי קפוצ'ון לבעלי בחנות בקניון. בקופה ראיתי שתי בנות משלמות על מין חלוק קטיפליז מכוער בצורה יוצאת דופן (אני יודעת שאין...

Gali Bar
Jun 16, 20242 min read
להרגיש כל רגע - על החלום להאט את הקצב (פורסם ב- 17.2.24)
ילדים קטנים ושבת גשומה זה דבר שלא ממש הולך ביחד. אז אחרי שנבנו בניינים, צוירו ציורים, נסחטו תפוזים, ושוגעו שיגועים, הבנתי שדי. קבעתי עם...
bottom of page