נעים להכיר
לאחר כ-15 שנים מספקות ומרתקות בתפקידי משאבי אנוש בכירים בארגונים נהדרים, חשתי מיצוי והבנתי שתמה תקופה ושהגיעה העת לשינוי. הבחירה לבצע הסבה תעסוקתית לתחום הטיפולי הרגישה כמו הצעד הטבעי, הנכון וההגיוני ביותר.
בחרתי במסלולי לימודים מקצועיים ומגוונים בתחומי הטיפול הרגשי והתפתחות האישית. למדתי והתמחיתי במשך שלוש שנים בפסיכותרפיה בשיטת "דרך" ובמקביל סיימתי את לימודיי והתמחותי בשיטת "סאטיה" לעבודת גוף נפש.
בהמשך, השלמתי שלוש שנות לימודי "פסיכותרפיה דינאמית" באוניברסיטת בר אילן. לצד לימודים אלו, צברתי ניסיון קליני בעולמות בריאות הנפש, במהלך ההתמחות ב"מרכז הרפואי לטיפול במוח ונפש", במרפאת המבוגרים של "מרחבים" ובהמשך כפסיכותרפיסטית בעמותת "אנוש".
במקביל, המשכתי לעסוק בכובע המקצועי הנוסף שלי, כיועצת קריירה, והשלמתי את לימודי ההסמכה שלי במכון "לכל אדם יש שביל", המכון המוביל בארץ בתחום הייעוץ התעסוקתי.
ניסיוני בתחום, לצד הניסיון בעולמות הנפש וניסיון העבר בעולמות משאבי האנוש והארגונים, אפשרו לי לייצר התמחות חשובה במפגש שבין עולם הנפש ועולם התעסוקה. הדבר מאפשר לי לספק ליווי רב-מימדי ויסודי לתהליכי ההתפתחות האישית והמקצועית של הנועצים שמגיעים אלי לקליניקה לתהליכי ייעוץ תעסוקתי.
אני מלווה תהליכי טיפול רגשיים ותהליכי ליווי קריירה.
המפגשים מתקיימים בקליניקה ברחובות או בזום.
אשמח להכיר, ולהיות לכם לעזר.
מוזמנים להיות בקשר.
הגישות שמלוות אותי בקליניקה
בטיפול רגשי
פסיכותרפיה דינאמית- טיפול זה מתבצע באמצעות שיחה ומטרתו לעזור להתבונן אל חיי הנפש הפנימיים ולהבין את הכוחות הפסיכולוגיים המשפיעים על ההתנהגות, המחשבותיו והרגשות. דרך גילוי הקשרים בין חוויות העבר לבין האופן שבו האדם תופס את עצמו ופועל כיום, מתאפשרת הבנה עמוקה יותר של העולם הפנימי. הטיפול מעודד היכרות עצמית עם מנגנונים מודעים ולא מודעים ובוחן כיצד הם משפיעים על מערכות היחסים השונות. דרך פיתוח תובנה אישית והבנת דפוסים חוזרים מתרחבת המודעות העצמית ומתפתחת יכולת לראות קונפליקטים פנימיים בבהירות רבה יותר. תהליך זה מרחיב את החופש והבחירה לפעול אחרת ופותח אפשרות לשחרור מדפוסים מגבילים ולצמיחה רגשית.
שיטת סאטיה- התהליך המתבצע באמצעות שיחה ומבוסס על מקורות פילוסופיים, גישות בודהיסטיות ועבודת גוף נפש המאפשרת תהליך משמעותי ועמוק. הטיפול מבקש לסייע לאדם לזהות דפוסים והאמונות שנוצרו בעבר וממשיכים להשפיע על חייו בהווה. באמצעות עבודה חווייתית הכוללת את העמקת הקשר עם הגוף ועם חוויות העבר, נפתחת אפשרות להתבוננות חדשה בסיפור החיים. תהליך זה מאפשר בהירות פנימית, שחרור ממגבלות ישנות ויצירת קשר עמוק ואותנטי יותר במערכות היחסים השונות. השיטה מאמינה שחופש האדם קשור ביכולתו להכיר את עצמו במלואו, ובכך לדייק את בחירותיו ולחיות מתוך מקום מאוזן ושליו.
שיטת דרך- שיטה סדורה לעבודה רגשית והתפתחות אישית, השואבת השראה ממקורות יהודיים, ופסיכולוגיים ומשיטות ממוקדות גוף נפש. השיטה מזמינה את האדם להעמיק בהיכרות עם עולמו הפנימי, רגשות, מחשבות, דפוסים ואמונות, תוך תנועה של חמלה, קבלה ואחריות אישית. השיטה מציעה כלים חווייתיים כגון דמיון מודרך, עבודה עם הילד הפנימי, שיח עם חלקי הנפש, תרגולי מיינדפולנס ועוד, במטרה לפתח נוכחות פנימית ומרחב של בחירה חופשית. הגישה רואה בטוב שבאדם נקודת מוצא, ומאמינה כי בכל אדם יש חכמה פנימית ויכולת לרפא את עצמו. מתוך ליווי מדויק וקשוב, מתאפשר שחרור מהרגלים מגבילים, חיזוק העצמאות הרגשית, וחיבור למהות פנימית יציבה ובהירה.
בליווי תהליכי קריירה
שיטת לכל אדם יש שביל- גישה ייחודית לייעוץ קריירה, המאמינה כי לכל אדם יש דרך, ייעוד וסיפור חיים משלו. השיטה מבוססת על תהליך אישי ודינמי, המשלב התבוננות רגשית, חקירת ערכים, יכולות ושאיפות, ומתייחס לשינויים, תקיעויות וצמתים כשלבים טבעיים במסע המקצועי. הקריירה נבנית תוך הכרה בזהות ובחזון של האדם, ובהבנה שהיא חלק מהגשמה רחבה יותר בחיים. ליווי מקצועי-אישי מאפשר לכל אחת ואחד לגלות את מסלול החיים התעסוקתי שלו, לבחור בעשייה מחוברת לעצמו וליצור סיפוק ומשמעות במרחב העבודה.